치료의 장점


치료사를 찾을 때 고려해야 할 사항이 많습니다. 어떤 사람들은 병원 환경에서 일하는 것이 더 편할 수도 있고 다른 사람들은 사무실에서 사생활을 선호할 수도 있습니다. 치료법에는 여러 가지가 있으므로 어떤 유형이 자신에게 적합한지 고려해야 합니다. 개인 요법이든 부부 요법이든 치료사는 정서적 또는 정신적 문제에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 귀하의 필요에 맞는 치료사를 찾기 위한 몇 가지 팁입니다.


올바른 치료사를 찾는 가장 좋은 방법은 다양한 유형의 심리 치료에 대해 읽는 것입니다. 치료의 첫 번째 단계는 당신이 직면하고 있는 장애의 복잡성을 이해하는 사람을 찾는 것입니다. 이것은 치료사가 환자의 특정한 필요에 맞는 치료 유형을 맞추는 데 도움이 될 것입니다. 이는 환자와 가족 구성원을 알게 되는 것을 의미합니다. 또한 자신의 행동으로 인해 자신의 행동을 이해하기 어려운 경우에도 도움이 될 수 있습니다.


치료의 이점은 많습니다. 그것은 당신이 당신의 복잡한 행동을 이해하고 스트레스가 많은 상황에 대처하는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. 대전op 또한 인생의 어려운 상황에 대처하는 데 도움이 되는 새로운 기술을 배울 수도 있습니다. 치료를 시작하면 자신감과 도전에 대처할 수 있는 능력을 느낄 것입니다. 평소에 바라던 일을 이룰 수 있을 것입니다. 준비가 되면 치료사를 선택할 때 좋은 선택을 할 수 있습니다.


복잡한 과거를 가진 어려운 고객이 있다면 그들의 배경과 상황을 이해하는 것이 중요합니다. 당신과 함께 일하는 사람은 긍정적인 역할 모델이 되어야 하며, 당신을 동정심으로 대하는 치료사는 장기적으로 당신과 함께 일할 가능성이 더 높을 것입니다. 귀하가 받는 치료는 귀하의 행동이 실제로 얼마나 복잡한지 식별하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 당신이 당신의 클라이언트와 그들이 직면하고 있는 문제를 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 것입니다.


온라인 상담은 정신 질환 유형에 좋은 옵션이지만 더 심각한 질병에 항상 충분하지는 않습니다. 영상 채팅을 하려면 인터넷 연결이 필요하지만 집에 있는 컴퓨터의 연결 상태가 좋지 않아 문제가 발생할 수 있습니다. 귀하의 개인 정보는 집에 있는 누구라도 영향을 받습니다. 화상 회의 서비스를 사용하는 경우 개인 컴퓨터를 사용해야 합니다. 또한 암호로 기밀 데이터를 보호해야 합니다.


치료사와의 세션은 기밀입니다. 치료사는 당신이 필요로 하지 않는 한 아무 것도 공개하지 않을 것입니다. 치료사가 기밀을 위반한다고 생각되면 주저하지 말고 치료사가 당신의 문제를 알아야 하는 상황이 있는지 물어보십시오. 이것은 당신과 치료사 사이의 대화의 프라이버시를 보장할 것입니다. 치료사의 일은 당신이 당신의 문제를 다루도록 돕는 것입니다.


치료는 치료사와 내담자 간의 파트너십이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 양 당사자가 참여해야 합니다. 치료사는 내담자를 안내하고 피드백을 줄 것입니다. 개별 세션에서 환자는 치료 과정에 적극적으로 참여해야 합니다. 그룹 세션 동안 치료사는 다른 사람의 행동만 관찰하고 환자의 진행을 방해하지 않습니다. 평가자에게 프로세스에 대한 두려움이나 우려 사항이 있는지 묻는 것이 가장 좋습니다.


치료의 대부분의 이점은 잘 알려져 있지만 몇 가지 단점도 있습니다. 어떤 경우에는 치료사가 내담자에게 낭만적이라고 느낄 수 있습니다. 이러한 감정은 내담자와 치료자 사이의 치료적 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황을 피하고 내담자의 복지를 진정으로 걱정하는 치료사를 찾는 것이 가장 좋습니다. 평판이 좋은 정신과 진료소를 찾는 것은 좋은 생각이지만 병원에 가는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

대인 치료는 비용이 많이 듭니다. 시간 약속과 장소가 필요합니다. 약속을 잡는 것도 더 어렵습니다. 도시에 거주하지 않는 경우 치료사 사무실이나 진료소에 가지 못할 수도 있습니다. 또한 치료와 관련된 낙인으로 인해 일부 사람들은 치료를 받지 못할 수 있습니다. 치료사는 이러한 어려움을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다.