온라인 치료사를 선택할 때 고려해야 할 사항


자신에게 맞는 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 일부 요인은 통제할 수 없지만 다른 요인은 완전히 통제할 수 있습니다. 개방적이고 변화를 수용하려는 노력을 하는 것이 중요합니다. 이것은 당신의 치료 경험이 긍정적임을 보장할 것입니다. 결국, 당신의 목표는 기분이 나아지는 것입니다. 다음은 치료사를 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 이것은 당신이 올바른 것을 찾는 데 도움이 될 것입니다. https://blogitudes.com/ 이 기사에서는 치료사에서 찾아야 할 사항에 대해 설명합니다.


치료사는 당신의 문제와 삶의 다른 측면에 대해 질문할 것입니다. 그들은 당신의 이야기를 듣고 귀중한 조언을 제공할 것입니다. 지지하는 그룹은 자신감을 높이고 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람들과 감정을 공유함으로써 죄책감이나 스트레스에서 벗어날 수도 있습니다. 치료사는 또한 귀하의 우려 사항을 듣고 치료 목표를 설정하는 데 도움을 줄 것입니다. 첫 번째 세션 후에는 매주 약 치료를 계속할 것입니다.


SE 치료를 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 내담자의 핵심 갈등 관계 주제를 이해하는 것입니다. Luborsky는 핵심 갈등 관계 주제가 개발 초기에 개발되었다고 설명합니다. 불행히도 클라이언트는 이 핵심 테마를 인식하지 못합니다. 내담자가 자신의 행동 뒤에 숨은 무의식적 동기를 더 잘 이해할수록 자신의 행동을 더 잘 통제할 수 있습니다. 이것은 그들의 어린 시절 경험에 대해 배우는 것을 의미합니다.


당신에게 맞는 치료사를 찾는 과정은 어떤 유형의 치료사가 당신에게 가장 좋을지 파악하는 과정입니다. 귀하의 필요에 맞는 치료사를 선택하는 것은 매우 중요하므로 함께 일할 적합한 사람을 선택하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것이며 치료사와 함께하는 시간을 최대한 활용하는 데 도움이 될 것입니다. 평판이 좋은 최면 치료사를 선택했다면 자신에게 가장 적합한 최면 치료사를 찾을 수 있는 방법을 찾기 시작해야 합니다.


치료사는 당신의 고민을 듣고 당신의 삶에 대한 질문에 답할 것입니다. 그들은 또한 당신의 영적 유산에 대해 질문할 수도 있습니다. 그들은 또한 당신의 종교적 신념의 중요성에 대해 논의할 것입니다. 치료사는 정서적, 육체적 고통의 원인과 치료법을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 또한 불편한 상황을 받아들이고 문화적 배경을 이해하는 법을 배우도록 도울 수 있습니다. 이것들은 모두 심리 치료에서 더 나은 결과로 이어질 수 있습니다. 당신은 당신의 정신을 다시 사랑하는 법을 배울 수도 있습니다!


불안에 대처하는 데 어려움을 겪었다면 다른 치료사에게 치료를 받아보십시오. 당신의 불안이나 우울이 특정한 행동이나 특정한 문제의 결과라는 사실을 알게 되면 놀랄 수도 있습니다. 이러한 경우 다른 유형의 치료가 필요하거나 비정형 상태를 경험할 수 있습니다. 어느 것이 자신에게 맞는지 확실하지 않은 경우 치료사와 상담하고 추천을 받는 것을 고려하십시오.


집단 치료는 많은 사람들에게 유익할 수 있지만 모든 사람에게 유익한 것은 아닙니다. 자신을 표현할 수 없거나 감정을 표현하는 방법을 모르는 경우 치료사와 이야기하는 것이 더 어렵습니다. 치료사 및 자녀와 우려 사항을 논의해야 합니다. 치료사는 아동과 부모의 말을 듣고 그들을 도울 수 있는 최선의 방법을 결정할 것입니다. 또한 귀하는 귀하의 자녀에게 가장 효과적인 치료 유형을 결정할 것입니다.


개인 및 그룹 치료는 모두 환자에게 유익합니다. 집단치료에 참석할 시간적 여유가 없으신 분들, 1:1 케어가 필요한 분들을 위한 최선의 선택입니다. 귀하의 삶에 대해 잘 알고 있는 치료사가 귀하와 귀하의 자녀에게 귀중한 자원을 제공할 수 있습니다. 자녀에게 보다 개인적인 치료를 하고 싶다면 시작하기 전에 치료사와 상의해야 합니다. 치료사와 의사 소통하고 다른 사람들과의 갈등을 피할 수 있다면 더 행복할 것입니다.